Perfekt für
Für alle und jeden! Der Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Erleben Sie unser energiegeladenes Latin Dance Fitness.
Dieser Abschnitt beschreibt die wichtigsten Modalitäten kurz.
Intervalltraining
Trainieren Sie Fitness mit lateinamerikanischen Rhythmen.
Treffen und Spaß
Gemeinsam mittwochs um 17:30 Uhr trainieren.
In den Wintermonaten variiert unser Trainingsort, Zeit und Tag je nach Hallenkapazität.
Steigerung der Ausdauer
Verbessern Sie Ihre Kondition durch Tanz und Workout.
Spaß und Bewegung
Genießen Sie ein Workout, das Freude bringt.
Kosten
Die Teilnahme kostet 6,00 €, Mitglieder der SG Bremthal zahlen 3,00 €.
Ansprechpartner
Mehr Infos gibt es bei Jana Brandenburger unter 0173-7060398.
Erlebe jetzt dein erstes Latin Dance Workout
Melde dich an und tanze dich fit – verbessere deine Ausdauer und hab jede Woche Spaß bei unserem Latin Dance Fitness Training.
So funktioniert‘s:
Bei uns empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt.
Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Latin Dance Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Wir treffen uns ab Mai bei schönem Wetter immer mittwochs um 17:30 Uhr „outdoor“ auf dem Sportplatz der SG Bremthal. In den Wintermonaten variiert unser Trainingsort, Zeit und Tag je nach Hallenkapazität.
Die Teilnahme kostet 6,00 €, Mitglieder der SG Bremthal zahlen 3,00 €.
Mehr Infos gibt es bei Jana Brandenburger unter 0173-7060398.